Ние ви учим как да защитите очите си от вредната синя светлина благодарение на подобренията в Creators Update
Съдържание:
В последно време виждаме нарастваща тенденция за подобряване на аспекти, свързани със здравето, когато използваме компютърно оборудване. Екраните и употребите, които им даваме са едни от най-контролираните точки, особено сега, когато сме постоянно свързани.
Отминаха времената на филтрите, които се използваха пред екраните, за да се избегнат ефектите от дългите експозиции пред тях и сега компаниите са ангажирани с използването на технологии, които смекчават проблеми, произтичащи от дълго излагане на излъчвана светлина независимо дали на мобилни телефони, таблети или компютри.
И това е, че прекомерната осветеност на екраните, така наречената синя светлина на панела и оставането изложено на нея може правят Невъзможно е да заспим, причиняват учестяване на сърдечната честота и повишаване на температурата, умора и зрителен стрес или промяна на циркадните ритми (засяга мозъка, който го бърка със слънчевата светлина), За всичко това е интересно да се намали неговите ефекти. В допълнение, по думите на д-р Серж Пико, невробиолог и директор на Inserm към Vision Institute:
Ограничаване на експозицията
В мобилните телефони вече имаме приложения, или от трети страни, или вече включени в самата система, които отговарят за филтрирането, така че за да не страдам всъщност от тази синя светлина. Дори намираме производители, които вече го включват в своите монитори. В Windows 10 обаче най-използваната операционна система не е била известна до пристигането на Creators Update.
"И това е, че с тази актуализация от Microsoft са добавили нещо като нощен режим или както го наричат, Night Light. Механизъм, чрез който синята светлина, излъчвана от екрана, се филтрира от _software_, за който играем с контрола на цветовата температура на екрана."
Следователно се предпочитат по-топлите тонове вместо по-студените, особено досадни преди лягане, но знаете ли как се настройва тази нова опция? Функция, която можем да програмираме в моментите, които преценим, така че цветната температура на екрана да се подчертава или намалява според здрач или зазоряване.
За да активираме нощната светлина (деактивирана е по подразбиране) трябва да отидем в секцията Display Configuration и да потърсим в списъка бутон за активиране на нощна светлина. Активираме го и най-отдолу кликваме върху легендата Конфигурация на нощно осветление"
В този нов екран виждаме различни опции като възможността да го регулираме ръчно в определени моменти, като регулираме цветовата температура сами или дори програмиране на активирането му въз основа на изгрева и залеза в нашия регион.
Това е повече от полезна опция и въпреки това не е добре позната на повечето потребители.Начин да избегнем проблеми като загуба на сън въпреки че важното е да забравим да използваме мобилния телефон, когато заспиваме, ако не е строго необходимо.
В Xataka | Използването на вашия смартфон или таблет през нощта влияе ли върху качеството и времето на съня ви? В Xataka Windows | Windows 10 Creators Update вече е сред нас и това са някои от подобренията, които ще открием
