Светлината от екрана причинява ли увреждане на зрението ни?

Това е нещо, за което всички сме чували. Светлината от екрана на нашия компютър, таблет или смартфон може да бъде вредна за зрението ни. В много медии се говори, че те могат в крайна сметка да повредят зрението. Това е дебат, който се води от доста време. Но досега няма много ясно заключение в това отношение.

Светлината на екрана вреди ли на очите ми?

Синдромът, причинен от екраните, изглежда се нарича фоторетинит. Това е вид възпаление на ретината, произведено от прекомерното действие на светлината. Възпаление, което възниква например при поглед директно към затъмнение. Въпреки че предполагаемите отрицателни ефекти, които светлината на екраните генерира в очите ни , не са демонстрирани в многобройни проучвания.

Но все още има много съмнения по въпроса. Нито експертите са съгласни. Това, което видяхме, е увеличение на продажбите на продукти като филтри, които се стремят да предпазят очите ни от това излагане. Така че можем да видим, че това е много сложен въпрос.

Научни изследвания

През годините има множество изследвания, които се стремят да получат резултати за ефекта на екранна светлина върху очите на хората. От проучвания, организирани от университетите (La Complutense е извършил някои) до Европейската комисия. Получените резултати като цяло са много разнообразни.

В някои случаи може да се види, че продължителното излагане на светлина от екраните има ефект върху нашите клетки. Но това не служи, за да може да се заключи, че те влияят на мнението на потребителите. Въпреки че много експерти твърдят, че това е проблем, който не може да бъде измерен в краткосрочен план. Само в дългосрочен план могат да бъдат измерени и наблюдавани възможните отрицателни ефекти на екранната светлина върху очите ни. Така дебатът все още е отворен.

Въпреки че през същата година няколко медии споменават поредица от тестове, които като че ли най-накрая показват, че светлината от LED екрани (смартфони, таблети, конзоли, компютри…) влияе върху зрението на потребителите. LED устройствата излъчват светлина с голяма част от късата дължина на вълната. Видимо лъчение, което е много енергично и може да причини увреждане на очите. В случай на деца те бяха изложени на по-големи количества, тъй като са склонни да са по-близо до устройствата.

Това последно проучване все още не е публикувано, въпреки че няколко медии вече са го повторили.

Екранен ефект

Въпреки многото проведени проучвания, изглежда, че връзката между двете все още не е намерена. Въпреки че много хора вярват, че светлината от екраните причинява увреждане на зрението. Това може да бъде уморено зрение или възпаление на ретината. Въпреки че, изглежда, че е необходимо време да разполагаме с повече данни, за да анализираме действително ефекта му.

Други проучвания разглеждат връзката между експозицията на екрана и безсънието или сърдечните проблеми. И в двата случая беше споменато, че това може да окаже влияние, но отново, последиците от използването на компютър или таблет в дълбочина все още не са анализирани. В случай на безсъние вече има проучвания от Харвард, които показват връзка.

Препоръчваме ви да прочетете най -добрите монитори на пазара

Потребителите, които са изложени на екран по-дълго време, имат повече проблеми със заспиването и се чувстват по-малко уморени през нощта. В резултат на това сутрешната му активност е била много по-малка поради претърпяната умора.

Следователно в момента не можем да заключим, че светлината от екрана е показана, че вреди на зрението ни. Не помага да бъдем изложени твърде дълго, ако искаме да почиваме през нощта. Но, за да проверим дали има увреждане на очите, ще трябва да изчакаме. Може да има потребители, които смятат, че ги боли. Напълно възможно е, всеки случай трябва да се анализира индивидуално, но по общ начин. Изглежда, че все още е твърде рано да се каже, че светлината на екрана прави или не вреди на очите ни. Какво мислите за това?