Четири андроид приложения, за да се откажат от пушенето

Въпреки че продължава да намалява с годините, много хора все още пушат. Но реалността е, че тютюнопушенето се усложнява (високи цени на тютюна, забрани на много повече места…), но не е лесно да се откажете. Много хора искат да се откажат от тютюнопушенето, но се нуждаят от помощ. Нашите телефони могат да ни бъдат от полза с много приложения, предназначени за това.

Индекс на съдържанието

Най-добрите приложения за отказване от тютюнопушенето

Следователно, след това ще ви оставим селекция от най-добрите приложения за отказване от тютюнопушенето. Интересното е, че има много видове и за много формати. Дали за телефона, компютъра, таблета или за нашата електронна книга. Така можем да използваме това, което е най-полезно за нас.

Добре ще напусна (Android, iOS)

Започваме с това приложение, което можете да изтеглите на вашите телефони. Това е приложение, което можем да използваме с много лоши навици, включително тютюн. Това е приложение, което има доста проста операция, в която следи какво правим и виждаме дали по всяко време се проваляме. Интересното е, че ако не успеем и се върнем към тютюнопушенето, приложението не се страхува да използва доста директен език.

Освен че поддържаме много прецизен контрол върху нашата дейност и дните, в които пушим или не пушим. Така че със сигурност много хора могат да бъдат много мотивиращи. В момента, в който пропуснем плана, приложението ще ни напомни за отговорността, която носим, ​​ефектите на тютюна върху здравето и разходите, които имат за джоба ни. Много директен вариант, но работи.

Можете да го изтеглите за Android тук и за iOS потребители, достъпен на този линк.

Излезте от гения (Android, iOS)

Второто приложение в списъка залага на много различен метод, който да действа и да ви помогне да се откажете от тютюнопушенето. В този случай те залагат на това да действате като терапевт, приятел или човек, при който да отидете, когато искате да коментирате нещо или когато се почувствате като отново запалите цигара. Това, което трябва да направите в този случай, е да използвате приложението, което ще предложи игра или да направите някакво упражнение… Всичко, което е необходимо, за да не изпаднете в изкушение. Ще ни даде полезни съвети в това отношение. По този начин можете да бъдете успешни в целия този процес.

Приложението ще следи нашата дейност и напредък и ще ни мотивира повече. Така ще ни бъде по-лесно и по-лесно да постигнем всичко. Дизайнът му е доста прост, всичко добре представено, така че да нямате проблеми с използването.

Приложението е достъпно както за Android, така и за iOS. Това е безплатно приложение и в двата случая. Използването му е силно препоръчително.

Напусни сега

Трето, намираме друг добър вариант за тези, които искат да се откажат от тютюнопушенето. Това е инициатива, която идва от Съединените щати и в допълнение към приложение, имаме безплатни електронни книги с ръководства, които могат да бъдат много полезни. Така че това е много по-цялостно решение, което обхваща всички видове области.

Приложението работи подобно на тези, които сме виждали преди. В смисъл, че следим ежедневието си, за да видим колко дълго можем да бъдем без тютюн. В допълнение, това ни показва спестените пари чрез мотивация. Ние също можем да си поставим цели в приложението и това ще ни мотивира да ги постигнем. Много завършен вариант за обмисляне.

Приложението е достъпно за Android и iOS телефони безплатно и в двата случая. Освен това можете да изтеглите тези електронни книги безплатно и по този начин да имате още информация и трикове за преодоляване на тази зависимост по по-опростен начин.

Respirapp

Един добър вариант за разглеждане и доста популярен в Испания е Respirapp. Ние сме преди официалното приложение на Испанската асоциация срещу рака (AECC). Това е много информативен вариант, който ни поставя предизвикателства и можем да постигнем постижения, докато вървим напред. Освен това имаме раздел с полезни трикове за преодоляване на безпокойството. Така че можем да го използваме в трудни моменти.

Дизайнът на него е много прост, което ни прави лесно да се движим около него. Добро приложение, ако искате да се откажете от тютюнопушенето, искате някои трикове, а също така имате много полезна информация и някои новини по темата. Много пълно в това отношение.

Приложението може да бъде изтеглено безплатно за Android.

Тези четири приложения са добра опция за всички онези потребители, които искат да се откажат от тютюнопушенето. Те ще ни помогнат в процеса и ще ни дадат трикове или мотивация да направим този сложен процес някак по-поносим. Не се колебайте да ги опитате.

Makeuseof шрифт