▷ Синя светлина: какво е, къде е и полезността на филтъра за синя светлина

Все по-често работата ни отнема много часове пред компютърен екран и има компонент, наречен синя светлина, който е вреден за зрението. За щастие много от днешното оборудване имат филтри за синя светлина. Чували ли сте за тях или синя светлина? Е, това ще се опитаме да обясним в тази нова публикация, нещо, което ще ви представлява голям интерес, ако използвате екран за работа.

Индекс на съдържанието

Преди да навлезете в темата за синята светлина, си струва да обясните как се разпределя видимият спектър на хората.

Видимият спектър и електромагнитните вълни

Светлината се транспортира основно от електромагнитна вълна, тя се пренася чрез вълни в космоса и те винаги се характеризират с два основни елемента:

• Честота: тя се измерва в цикли в секунда (Hz) и е броят на трептенията в секунда, която извършва точка, разположена във вълна. Дължина на вълната: Тази концепция е свързана с предишната и е разстоянието, изминато от колебание за единица време.

Колкото по-висока е честотата, толкова по-къса е дължината на вълната и това директно се превръща в повече енергия. На Земята има много видове електромагнитни вълни и всички те имат тези две различни характеристики, в допълнение към други, които не ни интересуват по тази тема. Наричаме този диапазон от вълни с различна дължина и честота електромагнитен спектър.

Именно в този момент можем да определим видимия спектър, който се състои от област от електромагнитния спектър, която човешкото око е в състояние да възприема. Този тип електромагнитно излъчване има дължина на вълната, която очите ни са способни да трансформират във видима светлина и цветове, като въздействат върху обекти около нас чрез пречупване и отражение.

Спектърът, видим за човешкото око, е в обхват на дължината на вълната от 390 до 750 nm (нанометри), а ние го наричаме видима светлина. Със сигурност ще чуете инфрачервени лъчи, които имат дължина на вълната по-голяма от 750 nm, както и ултравиолетови лъчи, които имат дължина на вълната по-къса от 400 mm и носят големи натоварвания от вредни за човека енергия.

Какво е синя светлина и къде да я намерим?

В зависимост от дължината на вълната на светлината, очите ни ще я трансформират в определен цвят, като по този начин ще образуват всички цветове, които сме в състояние да видим. Тези цветове варират от червено (по-дълга дължина на вълната) до виолетово (по-къса дължина на вълната), можете да си представите защо имената инфрачервени и ултра виолетови.

Е, синята светлина заема обхват в рамките на спектъра на видимата светлина, който заема дължини на вълните между приблизително 400 и 495 nm, така че трябва да знаем, че тя носи голямо количество енергия. Визуалното му представяне е светлина с виолетови и индиго сини тонове и отговаря за небето, например, че е синьо през деня. Цветовата му температура е много висока и стои около 3400 и 5000 Келвин.

Този тип светлина не е само на нашите екрани, тя е нещо с естествен произход и затова присъства навсякъде, благодарение на лъчите на слънцето. През деня слънцето къпе определени райони на Земята, електромагнитните вълни се сблъскват с газове в атмосферата и така се генерира синият цвят на небето, и поради тази причина ние също не виждаме звездите денем, Синята светлина също има положителни ефекти за хората, тъй като е отговорна за регулирането на циклите на съня на живите същества. Той е отговорен за потискането на синтеза на мелатонин, хормона на съня и затова обикновено ние спим през нощта и сме активни през деня. Разбира се, това се отнася до естествената светлина, но какво да кажем за изкуствената светлина?

Изкуствена синя светлина и нейните ефекти

Освен слънцето, изкуствената светлина се среща и в електронните устройства с абажури и LED лампи, които днес са толкова модерни за изпълнение и консумация. Тези устройства генерират големи количества синя светлина, на която сме непрекъснато изложени, докато гледаме екраните на нашите мобилни телефони или персонални компютри.

Лошото

Както казваме, тази светлина потиска хормоните на съня, като има вредни ефекти, ако сме изложени на големи количества, тъй като те ще причинят безсъние. Но към това трябва да добавим ефекта от мигането на екраните, което се причинява от LED подсветката, която е отговорна за генерирането на светлината в тях.

Пример, в който ще забележим трептенето е в кадрите с бавно движение на телевизора, ако фокусират LED светлините, ще видим, че те трептят и това се дължи, разбира се, на честотата, с която работи на електрическа енергия (50 Hz). Ами това също е вредно, тъй като ще ни накара да загубим острота и яснота в образа. В момента много екрани имат технология против трептене, за да потискат тези ефекти, като по този начин подобряват качеството на изображението и усещането за острота, така че зрението ни да стане по-малко уморено.

Други пагубни ефекти са сухите очи, като ги отварят по-дълго пред екрана и, следователно, главоболие, което може да доведе до мигрена с течение на времето. Очната тежест е друг често срещан симптом и загуба на сън, ако сме през нощта пред екран.

Доброто

Но не всичко е отрицателно при синята светлина, освен че регулира цикъла ни на сън, помага да се повиши телесната температура и да се подобри паметта, когато учим. В по-голяма степен с естествената светлина, а не пред екрана, въпреки че има много хора, които учат през нощта, лично аз никога не съм го правил и никога няма, не съм способен.

Факт е, че синята светлина в класните стаи и офисите също е показана, че спомага за подобряване на представянето на учениците, стига тази изложба да не продължи до късно през нощта.

Също така, когато шофираме и сме сънливи, те имат положителен ефект, тъй като това ще премахне усещането за сънливост по същия начин, по който пием кафе. Но ей, можем да видим, че това са ефекти, които нямат много общо с тези, които ни интересуват, екраните и компютърните монитори.

Какво е филтър за синя светлина

Сега, когато знаем последствията, които синята светлина има върху нас и че екраните я генерират в големи количества, трябва да знаем, че практически всички екрани имат система за филтриране на синя светлина. Но можем да използваме и програми или приложения, които ще ни позволят да филтрираме синя светлина.

Екранни филтри

Обикновено именно самите екрани пасивно прилагат тези филтри в самия дизайн на панела, така че голямо количество синя светлина вече е филтрирана, без да е необходимо сами да правим нещо.

Но в допълнение, чрез опция в екранния му панел можем да имаме още един филтър, който ще ни позволи да изберем нивото на синята светлина, което искаме да премахнем. По принцип това става, като се премахне бялата светлина от панела, като се възпрепятства с помощта на оранжеви тонове, които отнемат пиксели от екрана.

Филтри в операционни системи и приложения

Дори операционни системи като Windows 10 имат филтър за синя светлина, който да използваме, когато искаме. В неговия случай този филтър се нарича " нощна светлина " и е добър пример за това как с помощта на светлинно филтриране екранът става по-оранжев и цветовете по-бледи. По този начин яркостта няма да бъде толкова мощна и очите ни ще почиват повече, въпреки че, разбира се, тези оранжеви тонове влошават вярността на изображението.

Както е посочено, тези филтри се препоръчват за нощни часове и в тъмни помещения, по този начин контрастът ще бъде по-малък и типичното бяло изображение няма да ни повлияе толкова много.

Филтри на мобилни екрани

По същия начин имаме и приложения за нашия мобилен телефон, които ще ни позволят да конфигурираме "нощен режим" за допълнително филтриране на синята светлина, която генерират тези екрани. Те работят точно като приложенията за компютър.

Заключение за синя светлина и употреба

Както видяхме, синята светлина е доста вредна в големи количества за хората и затова особено тези, които работят дълги часове пред екрана, трябва да използват един от тези филтри, които обсъдихме.

Наистина забелязваме разликата между използването и не и никога не ни боли да гледаме над очите си. Надяваме се тази информация да ви е била полезна и да знаете по-добре от какво се състои синята светлина и как да я избегнете.

Ние също препоръчваме следните елементи:

Тук имате и нашето ръководство за най-добрите монитори на пазара

Ако имате въпроси по темата или знаете повече ефекти или характеристики на синята светлина, пишете ни в коментарите, винаги е добре да научите повече.